พัฒนา “รถเข็นผู้ป่วย” ลดแรงกระแทก-อุบัติเหตุซ้ำซ้อน

สบส.พัฒนา “รถเข็นผู้ป่วย” ในพื้นที่กันดาร ช่วยขนย้ายปลอดภัยขึ้น ลดอุบัติเหตุซ้ำซ้อน ช่วยผ่อนแรงกระแทก ลดบุคลากรในการเคลื่อนย้าย ใช้วัสดุอลูมิเนียมป้องกันสนิม นำไปใช้ในพื้นที่สุขศาลาพระราชทาน นพ.ประภาส จิตตาศิรินุวัตร รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ปี 2560 สบส.ได้พัฒนาออกแบบโครงสร้างและประดิษฐ์รถเข็น Continue reading พัฒนา “รถเข็นผู้ป่วย” ลดแรงกระแทก-อุบัติเหตุซ้ำซ้อน

คืนคนสุขภาพดีสู่สังคม

องค์การอนามัยโลกจัดให้ประเทศไทย เป็น 1 ใน 14 ประเทศ ที่มีปัญหาวัณโรครุนแรง แต่ละปีพบผู้ป่วยรายใหม่ประมาณ 120,000 คน เสียชีวิตกว่า 13,800 คน มีผู้ป่วยวัณโรคดื้อยาหลายขนานประมาณ 4,500 คน ที่เรือนจำกลางสมุทรปราการ จ.สมุทรปราการ ศ.นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รมว.สาธารณสุข กล่าวตอนหนึ่งในการเป็นประธานเปิดงาน “คืนคนสุขภาพดีสู่สังคม” Continue reading คืนคนสุขภาพดีสู่สังคม

อาหารสุขภาพดี..กินอย่างไร?

พฤติกรรมการบริโภคอาหาร เป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง อีกทั้งยังมีส่วนทำให้ก่อโรคได้เช่นกัน เพื่อเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารสู่การมีสุขภาพที่แข็งแรงห่างไกลโรค ทีมเว็บไซต์ สสส. จึงนำเคล็ดลับการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพมาฝากค่ะ Continue reading อาหารสุขภาพดี..กินอย่างไร?

อย่าทิ้งเด็กในรถ หรือนำเด็กโดยสารรถตามลำพัง

อย่าทิ้งเด็กในรถ หรือนำเด็กโดยสารรถตามลำพัง เสี่ยงเด็กจะได้รับอันตราย นายฉัตรชัย พรหมเลิศ อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย กล่าวว่า บ่อยครั้งที่เด็กมักถูกปล่อยไว้ในรถตามลำพัง หรือโดยสารรถโดยไม่มีผู้ดูแล ซึ่งมีความเสี่ยงที่เด็กจะได้รับอันตราย เพื่อความปลอดภัย กระทรวงมหาดไทย Continue reading อย่าทิ้งเด็กในรถ หรือนำเด็กโดยสารรถตามลำพัง

ฝึกการหายใจ ผ่อนคลายความเครียด

วิธีผ่อนคลายความเครียดที่ง่ายที่สุดและทำได้ทุกเวลาคือ “การหายใจ” ตามปกติคนทั่วไปจะหายใจตื้นๆ ทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายน้อยกว่าที่ควร ยิ่งเมื่อเกิดอาการเครียด การหายใจก็จะถี่และตื้นกว่าเดิม การฝึกลมหายใจช้าๆลึกๆ อย่างถูกวิธีจะทำให้หัวใจเต้นช้าลง การเผาผลาญอาหารสมบูรณ์ขึ้น ความดันโลหิตลดลง สมองแจ่มใส ความเครียดลดลง และอามรมณ์ดีขึ้น Continue reading ฝึกการหายใจ ผ่อนคลายความเครียด

`ศาสตร์แห่งพระราชา` เพื่อการเป็นครูดีของแผ่นดิน

ศาสตร์พระราชา ที่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ในหลวงรัชกาลที่ 9 พระราชทานไว้ให้แก่ปวงชนชาวไทย ไม่ใช่เฉพาะพสกนิกรของพระองค์ท่านเท่านั้นที่ประจักษ์แจ้งเห็นจริง แต่คนทั่วโลกยังยอมรับว่า เป็นวิถีชีวิตที่สร้างความเป็นดีอยู่ดี พอดี มีสุข Continue reading `ศาสตร์แห่งพระราชา` เพื่อการเป็นครูดีของแผ่นดิน

โรคกระเพาะอาหาร เป็นได้ง่ายกว่าที่คิด

ปัจจุบันเรามักจะพบว่าพฤติกรรมของคนในยุคนี้มีความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ มากมาย รวมถึงโรคกระเพาะอาหารก็เป็นอีกหนึ่งโรคที่หลายคนเป็นโดยเฉพาะคนเมืองที่มีแต่ความเร่งรีบ
พฤติกรรมการทานอาหารที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหารอย่างแรกเลยคือการทานยา อาหารเสริมหรือเสริมอาหารที่ไม่มีความจำเป็นกับร่างกาย ข้อนี้ถือเป็นลำดับต้นๆ ของการเกิดโรค สามารถป้องกันได้โดยการหลีกเลี่ยงการซื้อยาหรืออาหารเสริมรวมถึงเสริมอาหารต่างๆ ที่ไม่มีข้อบ่งชี้ชัดเจน
Continue reading โรคกระเพาะอาหาร เป็นได้ง่ายกว่าที่คิด

ถึงเหนื่อยหนัก…. ยังรักเกาะพะลวย

เกาะพะลวยเป็นเกาะเล็กๆ อยู่ห่างอำเภอดอนสัก ๑๘ กิโลเมตร แต่เขตการปกครองขึ้นกับตำบลอ่างทอง อำเภอเกาะสมุย (ห่างเกาะสมุย ๒๐ กิโลเมตร) มีประชากรอาศัยบนเกาะ ๑๐๒ ครัวเรือน (๔๓๘ คน) พื้นที่บางส่วนของเกาะอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติหมู่เกาะอ่างทอง เพราะยังมีทั้งป่าดิบแล้งขนาดใหญ่ที่ค่อนข้างสมบูรณ์ ป่าเขาหินปูน และป่าชายเลน โดยเฉพาะสัตว์ป่าที่หายากบางชนิด ได้แก่ นากขนาดใหญ่หัวปลาดุก, ค่างแว่น, ลิงแสม และหมูป่า นอกจากนี้ยังมีนกอีกไม่น้อยกว่า ๕๐ ชนิดบนเกาะ พื้นที่ส่วนที่เหลืออยู่ในความดูแลของกรมธนารักษ์ กระทรวงการคลัง
Continue reading ถึงเหนื่อยหนัก…. ยังรักเกาะพะลวย

ภาคประชาสังคมเตรียมพร้อมรับมือสังคมสูงวัย

สถาบันส่งเสริมภาคประชาสัสคม (สสป.) ร่วมกับภาคีเครือข่ายองค์กรภาคประชาสังคม สมาคมบ้านปันรัก และโครงการสานพลังนโยบายส่งเสริมความเข้มแข็งขององค์กรภาคประชาสังคมเพื่อร่วมขับเคลื่อนสังคมสุขภาวะ ได้ร่วมจัดกิจกรรมรณรงค์สาธารณะ “WE ARE CSO” ใครๆ ก็เป็นได้ เพื่อสร้างความเข้าใจบทบาทภาคประชาสังคมกับการมีส่วนร่วมในการพัฒนาประเทศ ด้านต่างๆ Continue reading ภาคประชาสังคมเตรียมพร้อมรับมือสังคมสูงวัย

ผักปวยเล้ง คลอโรฟิลล์สูง

ลักษณะ ไม้ล้มลุกอายุหนึ่งปี หรือสองปี สูง 20-150 ใบกระจุกแบบกุหลาบซ้อน แผ่นใบรูปไข่ เป็นเหลี่ยม หรือรูปหัวลูกศร โคนใบเป็นพูกลมหรือ แผ่นใบเรียบ หรือยับย่น สีเขียวแก่หรือเขียวอ่อน ก้านใบยาว 6-12 เซนติเมตร โคนก้านสีเขียว ชมพู หรือแดงปนม่วง ช่อดอกยาว 80-150 ดอกเพศเมียออกเป็นกระจุกอยู่ตามซอกใบ จำนวนมาก Continue reading ผักปวยเล้ง คลอโรฟิลล์สูง